奥体社区举办“慢性病与健康生活方式”的讲座
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发布时间:14-06-23
作者:xljdgly
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为进一步提高居民的生活质量,2014年6月20日下午,奥体社区联合建邺区疾病预防控制中心为社区居民作了一次“慢性病与健康的生活方式”的讲座。专家首先介绍了什么是慢性病,慢性病得病的机理以及预防慢性病的重要性;接着又介绍了健康的四大基石,什么是营养和营养的核心理论;最后介绍了如何合理膳食,吃出健康人生守则的理论。通过这次讲座,居民们不仅深刻的了解到了合理膳食,坚持适量运动保持良好心态的重要性,而且还学会了对自己身体体质体重是否达标的简答自测。这次讲座丰不仅富了居民们的健康生活知识,同时也是建设健康家庭、和谐家庭的有力保证。
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