在经过前期对中胜社区要举办计生瑜加班的宣传以及联系场地、瑜伽老师等工作的准备下，中胜社区瑜伽班在4月9日正式开班了！此次参加瑜伽班的学员有数十人，老师是专门从瑜伽班请来的资深教师。随着老师“放松身体，放松心情……”的口令，学员们和老师一起开始了热身运动，热完身之后，大家就跟着老师开始瑜伽训练了。　　 
  　第一节课上完后，学员们纷纷表示瑜伽虽然看起来很平静，运动量看起来好像不大，但是在老师教导下，尝试了一下之后，才发现瑜伽其实挺能累人的。只是一系列热身动作，已经可以达到很好的血液循环，做完之后，身子忽地就热起来了，汗开始一点一点冒出来。看来，瑜伽的确是能够达到训练的效果。