助力青少年心理健康成长

——中奥社区开展“阳光少年心护航”主题活动

为深入贯彻落实未成年人心理健康关爱工作要求，切实提升青少年情绪管理与心理韧性，10月25日上午，中奥社区举办“阳光少年心护航——情绪王国大冒险”主题活动，吸引辖区青少年积极参与。

活动以“情绪王国”情境为主线，通过“情绪解密闯关”“团队协作滚球赛”“芳草疗愈工坊”三大环节，将心理健康知识转化为趣味实践。在“情绪迷宫”关卡中，青少年通过破解线索卡识别情绪类型，训练逻辑分析与情绪感知能力；在“滚球竞赛”中，团队需协作搭建轨道完成挑战，强化抗挫力与沟通技巧。心理专家现场指导，帮助青少年在游戏中掌握“深呼吸调节法”“积极暗示法”等实用技巧。

活动特别设置“艾草锤制作”环节，青少年在导师带领下填充艾草、编织绳结，并学习芳香疗法对缓解焦虑、提升专注力的作用。参与学生小陈表示：“闻着艾草的香味做手工，感觉压力都变小了！”社区妇联工作人员介绍，该环节旨在通过自然疗愈方式，帮助青少年建立健康情绪调节习惯。

此次活动通过“体验+实践+分享”的创新模式，有效提升了青少年的情绪识别与管理能力，中奥社区将继续深化未成年人心理健康服务，为青少年健康成长保驾护航。

单位：沙洲街道社区教育中心

文/图：徐钰婷

审核：陈国志

发布：黄真宏