在第36个爱国卫生月来临之际，凤栖苑社区邀请张本志老师开展以“健康体重”为主题的健康操活动，为居民健康护航。

活动现场，老师首先向大家科普了情绪给身体带来的影响，科普相关的健康知识，然后向我们讲述了如何通过拍打操来调节身体，改善身体素质。

老师先引导大家进行简单的动作热身，通过各种拉伸舒展的动作打开让身体能得到足够的伸展。然后，由志愿者带领着大家进行正确的拍打操，同时告诉大家注意事项。在老师的悉心指导下，大家逐渐掌握了拍打操的要领，动作越发熟练。

通过此次活动，让大家对健康体重等科普知识有了更加全面深入地了解，提高了大家对健康体重的认识，促进了居民健康素养提升，为推进健康城镇建设创造了良好条件。

单位：莫愁湖街道凤栖苑社区

图/文：朱淑怡

审核：张同顺

发布：李春宝