长虹路社区开展“八段锦的练功方法与功效解读”学习活动
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发布时间:24-04-15
作者:mchjdgly
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为了丰富社区居民的精神文化生活,提高居民的身体健康水平,同时弘扬中华优秀传统文化,长虹路社区于 4月12日开展“八段锦的练功方法与功效解读”学习活动。
八段锦的动作柔和而富有节奏,适合所有年龄段的居民,是提升健康水平的绝佳选择,作为中国传统健身气功之一,历史悠久,以其简单易学、效果显著的特点,深受各个年龄段人群的喜爱。它不仅能够锻炼身体,增强体质,还能帮助调节呼吸,减轻压力,达到身心和谐。本次活动特别邀请专业八段锦教练将现场指导,并邀请了社区党支部的党员进行学习,老师带领学员们从基础动作到整套流程,确保每位参与者都能轻松掌握。活动期间还穿插了八段锦的历史和文化讲解,让居民在学习的同时,更深刻地了解中国传统文化,体验古人智慧的结晶,理解这一传统文化的内涵。
本次健身气功八段锦的学习活动,既是一次邻里间的聚会,通过共同的学习与练习,增进了解,促进社区的和谐与团结,也是一次感受传统文化的学习活动,感受八段锦带来的身心愉悦,传承这份宝贵的文化遗产。
单位:莫愁湖街道长虹路社区
图/文:黄家文
审核:张同顺
发布:李春宝