俗话说“一年之际在于春”春季是养生的好时机！香山路社区于3月21日上午邀请养生老师进行春季养生健康讲座及现场义诊活动。

本次讲座主要针对秋季流感的预防、老年人慢性病注意事项等多方面进行健康知识普及，倡导健康生活方式和饮食观念，提高居民自我保健意识。

讲座中，老师从春季气候特点出发，针对老年人春季容易引发的疾病，各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等方面，用通俗易懂的语言详细讲解了老年人在饮食上应注意的问题，如何保持良好的心态、睡眠等健康保健知识，并提醒大家春季是感冒、上火、心脑血管等疾病的多发季节，一定要做好预防工作。现场还为有需要的居民提供中医针灸治疗，居民的疼痛症状有了明显改善。

下一步，香山路社区将继续根据季节性特点，老人关注的健康焦点问题举办多次医疗讲座，指导大家走出健康知识误区，养成健康的生活方式，让老年生活更加舒心惬意。（单位：兴隆街道香山路社区 文/图：薛宁宁 审核：石娟 发布：单雅俐）