世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国，从2008年发布中国主题 ，我们今天活动主题就是契合的2024年世界睡眠日中国主题：健康睡眠，人人共享。

今天为大家邀请到的专家，苏爱梅  老年医学科 主任医师1985年6月-1992年南京医科大学第二附属医院内分泌科创始人之一，1992年10月至今鼓楼医院老年医学科，从医38年，长年在临床第一线工作。发表医学核心期刊论文30余篇，主持和参加省市级医学科研多项。多次参加青奥会、亚青会、城市会等外国总统和国家政要的医疗保障工作。擅长老年糖尿病、甲状腺疾病、痛风、老年呼吸睡眠障碍疾病以及常见心脑血管疾病的诊治和慢性病的综合管理。还为大家邀请到了韩洋，心理学学士，心理学硕士，国家三级心理咨询师，高校兼职心理咨询师。毕业于南京师范大学，拥有临床与心理咨询硕士学位，咨询取向为：存在人本主义、精神分析、直面心理治疗；曾在南京医科大学附属脑科医院接受系统的临床心理训练；先后接受过存在人本主义心理学、直面心理学、中德认知行为、中美精神分析等连续培训；也是一名原创写作者，创办有心理学公众号「夜航者心理」

参译《抑郁症与临床疾病》编校《直面者说——心理咨询室里的秘密》。可以为大家提供咨询。

单位：莫愁湖街道凤栖苑社区

图/文：朱淑怡

审核：张同顺

发布：李春宝