炎炎夏日，各类安全健康问题屡见不鲜、不容忽视。烈日当头感到心慌胸闷怎么办？身边人中暑倒下了应该如何提供帮助？7月14日，泰山路社区联合南京市第一医院河西院区多科室专家，为居民带来夏季防中暑健康主题讲座，并开展义诊活动。

  急诊科副主任医师马明洲首先为辖区居民群众带来一场防暑知识讲座，他介绍，在高温、高湿的天气里人体由于产热散热失衡，体温中枢调节功能障碍或丧失，汗腺功能衰竭，电解质紊乱，所导致的中枢神经系统和循环系统障碍，就是大家常说的中暑。除了高温、烈日曝晒外，工作强度大，时间过长、睡眠不足、过度疲劳等都是常见的导致中暑的“元凶”。马明洲解释，中暑又分先兆中暑、轻度中暑、重症中暑、热痉挛、热衰竭。“每年都有老年人，为了省电不肯开空调，得了热射病，有些甚至有危及生命。尤其是独居老年人要特别注意。”马明洲直言，年幼者、孕妇和年老体衰者就是最容易“中招”中暑的人群。专家提醒，进入夏季后应尽量减少在太阳底下暴晒，尤其要避开中午12点到14点的时间段，要保持充足的睡眠、多喝水（盐水最佳）补充体液。

  之后由医院急诊科、神经内科、普外科、泌尿外科及疼痛科代表主任医师为现场居民进行问诊和解疑。

泰山路社区

曹友菲

2023年7月14日