为普及健康知识，弘扬中医药文化，增强社区“五老”养生保健的意识，2022年2月16日，莫愁湖社区联合滨湖卫生院开展“中医九种体质与养生”讲座活动。

活动现场，卫生院医生详细讲解了不同体质如何养生，根据自己的体质，食用相应食物，进行食疗调理。医生还针对老人常见的基础病进行体质分析，优化饮食结构。针对目前“阳康”后的老人给出食疗建议。讲座结束后，与听众互动环节气氛活跃，“五老”们纷纷请教如何运用中医方法进行养生保健，医生现场为大家示范中医养生与预防保健的方法，参与人员活学活用。

“五老”们纷纷表示，此次讲座内容不仅感受到了中医文化的熏陶，还丰富了日常养生保健知识，非常实用。此次中医药知识大讲堂在热烈的掌声中圆满落下帷幕，让在座的听众受益匪浅，激发了大家对中医药的兴趣，提高了群众的中医药健康素养。

莫愁湖社区 文字：王圣晗 图片：王圣晗 审核：张同顺 2023年2月16日