金穗花园社区的“冬季养生课堂”

11月5日上午，在立冬来临之前，金穗花园社区居家养老服务中心邀请莲花社区医院的医生为金穗花园社区的长者开设了一场生动的冬季健康养生知识讲座。

卢医生从阴阳平衡、四时与五脏的关系，秋冬季人体的特点等方面为居民提供了中医养生的知识，让大家知道秋季如何养肺，冬季如何养肾。从药补不如食补的方面，使大家知道了不同体质选择不同食品，秋冬季的饮食原则以及老年人可以适当服用的保健食品和中药。

养生课堂结束后，崔阿姨说：”这次的养生课堂真的给我们老年人提供了不少的冬季食补方面的知识，真正的帮助到了我们。”

                                                                                                                        金穗花园社区    周星宜

                                                      2021年11月7日