为引导社区居民关注健康健身，强化锻炼身体的意识，同时也为健身爱好者和习练者搭建一个交流展示平台。3月9日下午，新河社区筹备组联合雨花台区尽善社会工作发展中心在河西生态公园开展春季八段锦健身系列活动。

活动开始，八段锦老师向参加活动的居民介绍了八段锦的作用及锻炼禁忌，然后老师开始教学。首先，在做动作的时候要全身放松，尽量让身体舒展开，每个动作要跟着节奏慢慢来做。通过一个多小时的练习，大家纷纷表示感受到八段锦带来的舒展筋骨、活血调气的效果。

此次八段锦教学活动，丰富了社区老年居民的精神文化生活，不仅增加了活动量，还提高了对健康养生知识的关注度，进而促进了身心的健康。大家纷纷表示以后会更关注自身健康，多进行养生运动。（双闸街道新河社区筹备组 黄原 2021年3月9日）