为落实“家门口”服务，宣传体育精神，增强居民体质，2019年7月12日上午，沿河社区联合南京体育学院武术与艺术学院共同开展主题为“健康伴你我，武与你同在”广场健身活动。

一大早，居民们就身着健身服来到了三村广场，南京体育学院志愿者今天的教学内容是适合老年人的八段锦。八段锦是由古代导引术总结发展而成的一种传统养生功法，通过对外在肢体躯干的屈伸俯仰和内部气机的升降开合，使全身筋脉得以舒展，经络得到疏通，气血得以畅通，达到强身健骨、防病治病的作用。居民们排着整齐的队伍，跟随着八段锦的口令，在志愿者的带领下缓慢地抬手伸脚、吐故纳新。居民们认真的神情，统一的动作，充分展现了老年人饱满的热情和良好的精神风貌。

    本次广场健身活动的开展，有效地激发了居民的健身热情，充分调动了居民们参加健身活动的积极性，丰富了居民的精神文化生活。