莲花嘉园社区开展“小小少年打太极拳”教学活动

倏忽温风至，因循小暑来。愉快的暑假又来了，现在的孩子们放了暑假都喜欢宅在空调房里，抱着手机、电脑、IPad，一玩就是一天。为了吸引孩子们走出家门“动起来”，莲花嘉园社区关工委为辖区青少年们的暑期生活添加了新方式。

社区特别邀请到莲花嘉园武术队创队人及“五老”志愿者张国富教练，教授辖区青少年学习太极拳，让他们放下“高科技”，走进传统文化。活动吸引了20余位青少年积极参与。

本次活动在社区二楼活动室内进行，以“少年强则中国强”这七个字作为口号，正式开课前张老师和孩子们一起高声朗诵三遍口号，引导孩子们用更好的精神面貌迎接接下来的学习。张老师分两天向孩子们详细讲述了中国传统文化与太极拳的关系、太极拳与社会主义核心价值观、太极拳的功效和八式太极拳等内容。太极是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想的传统武术，它不仅能够强身健体，还能够修身养性，老少皆宜，是对练习者的身体素质和精神层面的双重提高。国家体育总局要求各地太极要从幼儿开始抓起，只有从小练，才有好的成果，才能真把传统文化和太极拳文化传承发展。

随后，孩子们在张老师的带领下来到了隔壁舞蹈室，共同学习“八式太极拳”，张老师把拳式的每一个动作都分解教学，孩子们排成四列跟着张老师的动作认真学习起来。“起势，卷肱，搂膝拗步，野马分鬃，云手，金鸡独立……”张老师边示范边讲解，由于孩子们都是零基础，必须放慢进度，张老师担心学员没信心就一个动作一个动作地慢慢教，一边教一边停下来纠正孩子们的动作，孩子们一边看张老师示范一边看着舞蹈室里的大镜子，对照自己的动作，及时纠正，别看第一排的孩子们最小，学习劲头绝对堪比青少年。张老师练习太极拳已有十余年，基本功扎实，在教学过程中，及时纠正了孩子们练习太极拳的诸多误区，并一一对他们的姿势进行指导。经过两个上午的学习，大家对太极的招式套路有了初步的掌握，也都感受到了太极的魅力，能够随着音乐翩翩起“武”了。

“小小少年打太极拳”活动不仅丰富了孩子们的暑假生活，让孩子们走出电子产品的困扰，还让孩子们领略到太极拳这一传统文化精髓的独特魅力。到场参与活动的孩子们和家长都表示对太极有着很大的兴趣，愿意继续参加培训活动。他们觉得通过这样的运动，不仅让自己得到了身体上的锻炼，而且也放松了心情还能感受到太极拳这一国粹的魅力。社区组织的教学活动虽时间有限但意义深远，颇受孩子们的欢迎和认可。