为缓解社区工作人员平日工作压力，增强团队凝聚力，9月6日下午1点30分，“手拉手 共前进”社工成长小组活动在社区社会组织发展中心二楼会议室顺利开展。本次活动特邀国家二级心理咨询师苏敏为社区工作人员进行专业指导，通过小组活动、个人体验感悟与组员们互动表达等方式，缓解心理压力，激发工作热情。

   “大家今天最想收获的是什么？”“快乐！成长！帮助！开心！”——活动在心理老师的提问中正式开始。

 伴随着优雅得钢琴声，社工们逐渐进入了冥想状态。缓慢吐气——吸气，不断得在一呼一吸中转换，内心渐渐地安静下来。通过热身活动，为组员间建立起了心的连接，以此更好的打开彼此的心理世界。

 接下来进入了“你说我画”的环节，通过此环节社工间充分配合，体验有效沟通的重要性。一位小组成员起立对自己设想的形状进行描述，小组其他在座成员进行描写勾勒，以此检验提升大家彼此间的了解与配合度。若在平日工作中不能做到有效沟通，也会将会给内心和工作带来双重压力。

身处一线基层工作的社区工作人员，日常工作中都会面临诸多突发问题，当工作陷入“险境”或困境时，只有充分发挥团队协作的力量，才能使各岗位工作效率1+1>2。在“同舟共济”这个环节中，指导老师以一团体小游戏，激发大家集思广益、团体协作的动力。

    最后在悠扬的音乐声中迎来了活动的尾声，大家一起手拉手感知团体的力量，互相分享本次小组活动的收获。

   “很难得能有机会在繁杂的工作中彻底放松静下来。希望今日学习的办法在往后的工作中我自己也能运用起来。”“祝愿我们文体社区工作人员队伍愈加强大，期盼在这片我们共同建设的土壤上，一起携手见证，遇见更美好的未来”